Có rất nhiều ngôi sao bóng bàn, và người phát ngôn của Doublefish, Xiaozao Liu Shiwen là một trong những ngôi sao sáng giá nhất. Kỹ năng chơi độc đáo của cô tỏa sáng trên sân khấu đã gây ấn tượng với cả đối thủ và khán giả! Bạn muốn chơi bóng và trông giỏi như Xiaozao? Hãy đến và học cùng Xiaoyu!

Phần 1

Nữ hoàng Con lắc Tốc độ lấp lánh

Ba ván và điểm hạ cánh đầu tiên của Xiaozao rất đa dạng, và những cú giật của cô ấy có sức tấn công mạnh.

Ngoài ra, Xiao Zao, được mệnh danh là "Nữ hoàng tốc độ xoay người" trong thế giới bóng bàn , được khen ngợi nhiều nhất về tốc độ đánh bóng. Với phong cách speed flow độc đáo của mình, cô đã thể hiện xuất sắc tại các cuộc thi trong và ngoài nước!

Vậy độ “độ bền” của Xiaozao đạt được bằng cách nào? Hãy theo dõi bước đi của chú cá nhỏ và cùng nhau khám phá nhé!

Phần 2

Kỹ thuật kéo nhanh thuận tay

Bằng cách sử dụng kiểu kéo nhanh thuận tay được cải tiến, Xiaozao giảm phạm vi chuyển động, cải thiện tốc độ kết nối và nhịp điệu đánh bóng, đồng thời làm cho quả bóng trả về nhanh hơn và mạnh hơn.

01. Xoay eo và vặn hông thay vì xoay eo

Động tác kéo bóng truyền thống tập trung vào các động tác đá, xoay và thu lại, tức là đá chân, xoay eo và rút cẳng tay, dẫn đến phạm vi chuyển động lớn hơn, tốc độ trả bóng chậm hơn và thắt lưng bị co lại. dễ bị chấn thương. Thay vào đó, Xiao Zao sử dụng động tác vặn eo và vặn hông. Bụng phải là điểm lực cốt lõi của thắt lưng, lực của bàn chân đóng vai trò phụ trợ, tập trung toàn bộ lực vào điểm đánh.

02. Dùng cẳng tay để tạo lực

Động tác kéo bóng cải tiến của Xiaozao rất phù hợp với kết cấu cơ khí, tiết kiệm nhân công và tiên tiến hơn. Khi kéo nhanh ở giữa và gần bàn, cô dùng cẳng tay điều khiển cổ tay cho rung, lúc đánh bóng cô nhanh tay hãm vợt, tạo thành động tác “hãm”.

03. Điều chỉnh vị trí ngón tay cái và các ngón tay

Bằng cách điều chỉnh linh hoạt vị trí của ngón cái và ngón trỏ, bóng được quấn tốt hơn, khiến bóng tạo ra một vòng cung nhất định và điểm tiếp đất thay đổi nhiều hơn.

04. Luyện tập

Nếu muốn học kỹ thuật kéo nhanh quá tay của Xiaozao, bạn có thể luyện tập bằng cách vặn eo, giảm phạm vi chuyển động và dùng cẳng tay để tác dụng lực! Bóng được kéo ra theo cách này nhanh hơn và chính xác hơn!

Phần 3

Thời gian

01. Nắm lấy giai đoạn tăng trưởng

Xiaozao thường nắm bắt giai đoạn dâng cao của bóng tới, tạo cho đối thủ và khán giả cảm giác rằng họ có thể đánh bóng ngay khi nó ở đó. Bằng cách nắm bắt thời kỳ dâng lên, khoảng cách bay của quả bóng tới có thể được rút ngắn đáng kể và thời gian phản ứng của đối phương có thể giảm xuống. Xiaozao có thể dễ dàng kiểm soát nhịp độ trên sân.

02. Đánh bóng giật

Phong cách lặp lại của Xiaozao vừa mang tính giải trí vừa thực tế. Một trong những lý do là cô ấy chọn đánh lại quả giật, xoáy nhanh và không ổn định trong thời gian dâng cao. Để đạt được lợi thế về tốc độ, Xiaozao có thành phần tác động lớn hơn lên quả bóng tới và sử dụng lợi thế ma sát tự nhiên của chất chống dính để đảm bảo cú va chạm thành công. Bằng cách này, Xiaozao đã sử dụng triệt để các kỹ thuật tấn công và kéo nhanh, tác động và ma sát.

03. Luyện tập

Mọi người đều có thể chọn thời điểm đánh bóng tùy theo tình huống của mình. Nếu sức mạnh của bạn ở mức trung bình nhưng bạn muốn tăng khả năng trả bóng, bạn có thể chọn đánh bóng ở giai đoạn muộn và điểm cao. Nếu phát triển tốt sức mạnh của bản thân, bạn có thể đánh bóng ở điểm cao và giảm điểm sớm.

Tóm tắt

Sau khi đọc tóm tắt của Xiaoyu, bạn có cảm thấy kỹ năng của mình đã được cải thiện không? Dù sử dụng kỹ thuật nào cũng không thể tách rời việc luyện tập siêng năng.

Nếu bạn muốn trở thành cao thủ bóng bàn và chơi bóng đẹp như Xiaozao, hãy nhanh tay sưu tầm những mẹo được Xiaoyu tóm tắt và bắt đầu luyện tập trên sân!